韩国美食地图——汉城酱汤泡饭
     

      汉城有名的酱汤泡饭历史悠久。相传宪宗(1834~1849)皇帝也曾吃过。酱汤泡饭是赶集日在市场饭店里架上一口大锅,用劈柴烧起来的火熬出来的。赶集人走几十里路后,以酱汤泡饭喝上几杯马格利酒(韩国的一种米酒), 马上就可以解除疲劳。 

      酱汤泡饭是把牛肉和萝卜熬熟后取出来,切成片加佐料,再用煮过牛肉和萝卜的汤来泡饭,与加佐料的肉和萝卜,再加上蕨菜﹑桔梗﹑黄豆芽的一种饭菜。可以放牛肉或鸡肉熬汤,除了饭也可以放面条泡来吃。也可以将欧芹杆﹑芹菜﹑洋葱﹑胡萝卜熬熟后取出,蕨菜根据个人的嗜好添加。 

      酱汤泡饭的配料丰富而营养,其中的桔梗含有大量的纤维质,是含有质丰富的铁和维生素B2 的食物,有去痰效果。因此,中医上用它来治疗呼吸系统疾病。 

材料:牛排骨和肉600g,萝卜200g,水20杯,蕨菜100g,桔梗100g,黄豆芽100g, 牛肉150g, 热饭5杯 

肉佐料:酱油1.5大勺,葱1大勺,蒜1/2大勺,芝麻1大勺,香油1/2大勺,胡椒面1/2大勺,清酱5大勺 

做法: 

      1、把牛排和肉用凉水洗净,与萝卜一起放在水里煮烂。 

      2、把煮烂糊的肉捞出来切厚,并与切好的萝卜一起用葱﹑蒜﹑酱油调味,再放在汤里炖。 

      3、把蕨菜﹑桔梗洗净加佐料炒出来。 

      4、然后黄豆芽煮出来,加佐料拌好。 

      5、把牛肉切好加佐料烤成圆形,再切成四角形。 

      6、把米饭盛在沙锅里,放上酱汤,然后把肉与拌菜放匀。 

      7、吃的时候,根据自己的爱好可以加入葱﹑芝麻﹑辣椒面等。

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